お試しウォーキング

walking

30秒で変わるセルフケアと、
「真逆（まさか）の歩き方」を
教材を見ながら自学で
スキルアップいただきます。

4か月の期間の都合があわない、定期的に通えないなど、ご時間が取れないなどの方に
お勧めのレッスンです。
レッスン一回に動画教材をご提供します。
ご自身で進めていただくためのお手伝いをさせていただきます。

・4ヶ月コース（下半身レッスン①～⑥）と（上半身レッスン①～⑥）中の1回分となります。

日　程	レッスン日程はお問い合わせください、
持ち物	筆記用具、スマートフォン
服　装	軽いストレッチができるような服装でお願いします。
金　額	レッスン11,000円　120分/1回教材費　8,800円
場　所	【対面とオンラインどちらでも受講いただけます】・対面：サロンへお越しください。・オンライン：パソコン、タブレット、スマートフォンのZoomにてご参加いただけます。 ※オンラインで受講された方は、後日レッスンを録画した動画をお送りいたします。