ああ〜
わたしは一体この先どれくらいこれをやるの？
ってダイエットの時思いません？
まだ1章で、2章の美ダイエットウォーキング編でもお話するかもですが
2話で少しお話ししていた、
私が何故続けられてるのか？
のポイント5つめの、のちほどって話してた内容です。
まあえらそうなこと書いちゃいますが
実は今現在少し迷子なってることです。。
こんな時に、こんな話かあとも思うし、こんな時だから、こんな話かなあ〜とも。
2章でお話ししていく予定の、美ダイエットウォーキングでも何度もやるのですが
自分のなりたい姿を頭に入れておくこと。
これ大事だと思います。
なりたい姿を想像したら、幸せな気持ちになることが大切です！
例えば
ゴールのないマラソン。
しんどすぎませんか？
わたしはスタートしたくない汗←陸上部だったので走るのは好きですが
長い距離は嫌いなんです
わたしははじめるとき、期間を決めていました。
わたしはとりあえずこのリンパケアで、6ヶ月やる。
半年はやる。
←最初は1週間やるとかでもいいかも
なりたい姿は、
わたしの大好きな韓国の女優さんkpopアイドル少女時代のスヨンちゃん♡
としてました
2020年6月に入って、右足裏のタコが痛みがあって、痛過ぎてなんでやねん
ってなったり
私って。脚やせ、脚やせ、、、
と思ってましたが、
脚だけ細くなるといいのではないとわかりはじめました。←遅い？
お尻周り
足の付け根
身体は繋がってますね。。
6月は、またお腹出た？涙
首の横線が消えてる！と思ったら、また出現したり
良くなってる！てなったり
戻ってる？てなったりの月でした。
しかし、確実に見た目には変化があり、
写真タイムが嬉しかった時期でした
次回は「わたしのお腹はでてる？でていない？」をお送りします
