美脚
それは憧れの響き
高校2年生までは陸上競技もしていましたし、
美脚だったように思います
たぶん
高校3年生
だんだんふくよかに、
いや、太ってきました。
止められず
下半身も上半身もでかくなりました。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
顔もまるまるでした。
別人になってましたねー
そこから体重が落ちてもなかなかに
下半身はがっちり体型から抜け出せず
それでもMサイズを着ていた頃もあったような。
は〜あ、
そんな今、わたしはMサイズを目標にやってます！
だからこそ、このレッスンに、いつも以上に興味深々でした！
美脚ケアレッスンには
女性ばかり9名
全国各地から。新潟の方も三重の方も広島の方などなど。
遠隔でもレッスンを受けることが出来る時代になりましたね！すごい
時間は子どもが幼稚園や学校に行っている
午前中10時から11時まで
（夜の部もあります21時から22時まで
この日は午前中に受けました）
師匠（びびあん先生）のレッスンは、
″原因
→現状身体がどうなってるのか？どうだといいのか？
→リンパセルフケア
→日常動作″
まで盛りだくさん教えてくださいます。
さてさて美脚の定義細ければいい？ノンノン。ですよね。
わたしは細いなら細い方がいいですけど何か？とは思ってますが、
てことでそのような話と
この日はまたまた当たり前のように簡単セルフケア
足首から腰のあたりまで脚をスリスリしたあと
かかとをトントン
それだけ
え
それだけ？！
それだけです。はい。
簡単すぎて、合っているの？不安になるほど
そして
ケアは簡単ですが
日常動作、日常生活の自分のくせ
これ重要です。
今までやってきて、最近またそれを深く感じるようになりました。
そして奥深いです。
そして
オンラインレッスンを受ける中で、
疑問に思ったことは質問も出来るところも嬉しいし、
1ヶ月の中でオフ会と呼ばれる、
レッスンとは別の日程が組まれているので
そこでもケアをしている中で、
「？」となったら聞くことができてスッキリ！
リンパケアを続けていけます。
そんなこんなで
これらで、ほんとにほんとに変わるの？などという←しつこい
疑問を持ちながらも、自分で
（ところでリンパケアってなにさ？）
と調べたりしながら
毎日を過ごしていったのであります。
次回は「自分の姿を写真に撮る効果（私調べ）」の予定です！お楽しみに！
